Datum / Zeit
Am 13.03.2019 - 17.04.2019
von 18:15 Uhr bis 19:45 Uhr
Kategorien
Eine Schwangerschaft bringt oft ein neues Körperbewusstsein, sowie große seelische Veränderungen mit sich. Sie ist daher ein besonders guter Zeitpunkt mit Yoga zu beginnen, da Yoga den Körper, den Geist und die Seele gleichermaßen anspricht und einbindet.
Wir werden im Kurs Asanas (körperliche Übungen) und Bewegungsabläufe aus dem Hatha-Yoga kennenlernen, die der Schwangerschaft angepasst sind und bei typischen Begleiterscheinungen wie Rücken- oder Gelenkbeschwerden helfen können.
Ein weiterer wichtiger Bestandteil des Kurses sind auch Pranayamübungen, bei denen sowohl die Konzentration auf den Atem, als auch die Atemführung geübt wird.
Der Einstieg ist zu jedem Zeitpunkt der Schwangerschaft möglich und es sind keine Vorkenntnisse nötig
Der Kursbetrag beträgt 90€ für 6x 1,5h
Bitte überweisen Sie die Kursgebühr vor Kursbeginn.
Wir treffen uns an folgenden Terminen:
1: 13.03.2019 18:15 – 19:45 Uhr
2: 20.03.2019 18:15 – 19:45 Uhr
3: 27.03.2019 18:15 – 19:45 Uhr
4: 03.04.2019 18:15 – 19:45 Uhr
5: 10.04.2019 18:15 – 19:45 Uhr
6: 17.04.2019 18:15 – 19:45 Uhr
Kurs buchen
Bookings are closed for this event.